David ARNBÄCK, votre coach privé
Depuis tout petit je ressens le besoin de bouger. A l’âge de 5 ans je développe de l’asthme et le sport m’aide énormément à lutter contre cette maladie chronique. Effectivement grâce à l’activité physique j’améliore mon système pulmonaire.
Mes deux grandes passions sont le snowboard (titulaire d’un brevet d’instructeur suisse de snowboard SSBS) et le windsurf.
Grâce à un entrainement musculaire et cardiovasculaire je peux pratiquer mes passions comme à mes 20 ans. L’effet que l’entrainement a sur notre corps est magique.
En anglais on dit : Use it or loose it. Garde le ou perd le.
Pour le garder il faut travailler donc s’entrainer. Réalisant les bienfaits de l’entrainement sur mon corps j’ai voulu comprendre ce qui se passe et je me suis donc lançé il y a maintenant 23 ans en arrière dans les études du fonctionnement du corps humain dû à l’adaptation à
l’exercice physique.
Aujourd’hui c’est une passion de pouvoir le passer à ma clientèle. Vous changez votre vie en vous entrainant régulièrement.
C’est une magie !!!! Je me réjouis de vous coacher si vous prenez la décision de me rejoindre.
Un club à l’image de nos valeurs
Mon club de fitness un vrai « bijoux » au centre de Genève juste à côté de Rives.
Entre charme de l’ancien immeuble (poutres apparentes), modernité́ de l’aménagement de fitness et une clientèle pleine d’énergie l’ambiance est fabuleuse.
Chacun se « dépasse » à son propre niveau. J’adore entrainer et je donne le maximum de moi-même à chaque session.
Tout cela pour une efficacité hors norme qui vous amènera à avoir d’excellents résultats.
Nous avons deux beaux vestiaires avec un accent particulier qui est mis sur la propreté. Charme originalité propreté bonne humeur et énergie positive. Tout ce qu’il faut pour vous donner l’envie de venir vous entrainer
Notre objectif c’est votre
bien-être
Que ce soit en collectif ou en privé je m’adapte à votre forme à votre « énergie du jour ».
Le but étant d’amener du bien être. Certe ce n’est pas toujours facile de s’entrainer mais les bienfaits sont tels que cela en vault toujours la peine.
Le plus important est la régularité. Avec la régularité vous atteindrez vos objectifs. Un bien-être et une forme physique pour une extraordinaire énergie et forme de chaque jour.
Avec la régularité dans les entrainements vous transformerez votre vie. Vous aurez plus d’énergie chaque jour, vous vous blesserez moins, vous aurez un meilleur souffle, une meilleure musculature.
De tout ceci en découle plus de performance dans vos loisirs, dans vos tâches journalières (courses, commissions, monter les escaliers, courir pour attraper le bus le train, etc…)
“LA CONFIANCE EST LE CIMENT INVISIBLE
QUI CONDUIT UNE ÉQUIPE À VOUS FAIRE RÉUSSIR ”
En apprendre plus sur le contenu du cours
Pourquoi travailler l’entraînement fonctionnel ?
La différence entre musculation & cardio ?
